Bebe agua y podrás bajar de peso

Es el secreto que ya todos saben: Beber agua logra que adelgaces. Pero no está de más recordar los motivos de esta afirmación, que lo podrás conocer en las siguientes líneas, aquí en recetas salud y más.

Si deseas realmente adelgazar, has de olvidarte del café, los refrescos de cola, el vino y los zumos de fruta; pero recuerda que tienes que beber abundante agua, zumos de verdura e infusiones.

El agua nutre tus células, y las ayuda a cumplir sus funciones correctamente. Además, si al vaso le echas un par de hielos, esto acelerará el ritmo de tu metabolismo. El frío potencia la quema de calorías, ya que el cuerpo ha de incrementar de nuevo la temperatura corporal.

Los zumos de verduras son también un modo ideal de tomar nutrientes pero con pocas calorías. Las infusiones como la manzanilla con miel pueden ayudar a aliviar tus ganas de dulce.

Haz conocido porque beber agua logra hacer que bajes de peso. Sigue conociendo más consejos de salud.

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