Mejores nutrientes para tratar las llagas en las piernas

Mejores nutrientes para tratar las llagas en las piernas. Conoce en Recetas Salud y Más, esto importantes nutrientes que podrán ayudarte frente a las llagas en las piernas.

Causas comunes de las llagas en las piernas

A menudo están asociadas a la retención de líquidos, obesidad, estar de pie durante mucho tiempo e inactividad, que pueden tener como consecuencia una circulación defectuosa y varices, especialmente en los ancianos.

Factores que desencadenan las llagas en las piernas

Dieta rica en alimentos refinados, azúcar, grasas animales, insuficiente fibra y exceso de sal.

Nutrientes y alimentos que ayudan a las llagas en las piernas

Aumento del consumo de vitamina e y cinc, así como vitamina E y selenio, para controlar la infección, acelerar la curación de la herida y mejorar la circulación. Es aconsejable consumir cereales integrales, legumbres, fruta entera y verduras, para obtener una cantidad extra de fibra. Es preciso reducir el consumo de sal.

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